当心霉菌性阴道炎恋上“老阿婆”
作者：李主任 日期：2009-7-22 点击：0 好评：3199
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刚退休的李女士在一次游泳过后，发现阴道外阴瘙痒不止，白带也变成了难看的豆腐渣，还不时有阵阵臭味冒出来，凭借阅历李女士知道自己感染了霉菌性阴道炎。
李百年妇净丹妇科专家解释，年龄越高，健康状况越差，这是自然规律，但其变化是逐渐进行的，人的生殖系统也是如此。因此持续地、经常性地进行自我保健护理是延缓衰老、保持身体健康的关键。
此外，预防霉菌性阴道炎应注意讲究公共场合的卫生，就像李女士一样，去游泳池要注意不要随意坐在游泳池边休息，在换衣服的时候最好自己准备专门的袋子，尽量不要用公用的衣物柜，以防他人放过袜子或其他污染物，污染内裤，引起霉菌性阴道炎。
另外更年期的女性预防霉菌性阴道炎还要注意一些日常的饮食：
1、 食物越杂越好。应注意粗细搭配，不宜过精过细；动植物搭配，多植物少动物。多吃有益食品，如全麦、糙米、燕麦、牛奶、豆制品、各种新鲜蔬菜、水果。
2、合理平衡膳食。应“早吃饱、午吃好、晚吃少”，切忌早空腹;应注意限盐，每日食盐<10g为宜;另外每日油脂25g，水果100g，蔬菜500g，肉类<150g。
3、合理补钙。骨质疏松是人进入中老年后的病理现象，严重骨质疏松易引发骨折等多种疾病。绝经早期妇女钙丢失较快，应适当增加补钙量。钙的来源主要是食物，牛奶、豆制品、虾皮、坚果、动物骨等均属含钙量较高食品，膳食不能满足人体需求时，应适当加服钙制剂。
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