菌群失调是导致霉菌性阴道炎爆发的主要原因，而很多认为的原因会促使菌群失调，最终引发霉菌性阴道炎或霉菌性阴道炎反复发作。所以，如何避免菌群失调，是女性预防霉菌性阴道炎的必修课。
           首先，不滥用抗生素和洗液。
           经过对霉菌性阴道炎患者的调查，滥用抗生素和洗液，是导致女性阴道菌群失调的两个最重要原因。
           李百年妇净丹妇科专家提醒：滥用抗生素副作用很多，除了会产生抗体及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。
           此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发霉菌性阴道炎及其他阴道炎症。
           其次，不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴。
           不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡，引发霉菌性阴道炎。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。
           再者，不过度吃甜食。
           过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。患有糖尿病的女性是霉菌性阴道炎高发人群也是这个原因。所以女性应合理调整自己的饮食，少吃甜食，积极预防糖尿病。
           最后，不久坐、不穿紧身裤、少用护垫。
           长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会造成阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。
           所以，预防霉菌性阴道炎，女性要避免久坐，如果工作需要就定时起身运动一下。同时避免常穿紧身裤，除非必要，避免使用各种卫生护垫，尤其是有香味儿的护垫。

更多信息请登陆霉菌性阴道炎康复网
曹主任在线QQ：1007162095
首发霉菌性阴道炎康复网，网址：  www.fujingdan.com 
全国免费热线电话：4006-500-510