护阴真经助你远离霉菌性阴道炎！
作者：疏桐 日期：2009-6-10 点击：0 好评：2531
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身边一位遭受霉菌性阴道炎困扰的姐妹跟我发牢骚：下辈子再也不愿做女人!那么，该如何呵护女人私处，有什么秘籍没有呢?
1、保持下半身血液循环畅通：
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，避免私处密不透风，潮湿闷热，滋生霉菌。
2、保持私处的干爽和透气：
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
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