防霉菌性阴道炎-私处保健,很关键！
作者：疏桐 日期：2009-6-10 点击：0 好评：2573
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1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，预防霉菌性阴道炎最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗；选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的干净清爽最重要。
2、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，增加霉菌性阴道炎复发的危险系数，所以，最好少穿。
3、预防霉菌性阴道炎，尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。
4、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口，
5、性行为也会增加霉菌性阴道炎感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动（腹部用力、骨盆收缩）把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。
6、霉菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题（如尿道炎），应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，霉菌性阴道炎一再复发。
7、优酪乳中的乳酸菌是否有助阴道保健尚不明确，但多喝优酪乳于防霉菌性阴道炎不失为可尝试的方法，唯不可用来灌洗。
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